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子宫肌瘤防治办法
来源:深圳妇科医院 发表时间:11-10 点击咨询 | 预约挂号
导语

introduction

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  为什么会长子宫肌瘤?子宫肌瘤的发病原因尚不明确,但临床研究发现,子宫肌瘤组织的雌激素受体和孕激素受体远远高于正常组织,这说明子宫肌瘤的生长与雌激素和孕激素水平脱不了干系。

 

  雌激素能让子宫上的肌细胞肥大增生,孕激素能促进肌细胞的分裂增殖,如果它们的含量过高,就容易引起子宫肌瘤生长。

 

  30~50岁是雌激素和孕激素分泌较为旺盛的时期,也是子宫肌瘤的高发年龄段;妊娠期妇女雌激素和孕激素水平增高,子宫肌瘤也可能迅速增大;但绝经后妇女由于雌激素和孕激素水平下降,子宫肌瘤可能会停止生长并逐渐萎缩。

 

  提示:患有子宫肌瘤的人群,应每隔3~6个月进行一次子宫超声检查,但因病情不同,具体遵医嘱。

 

  预防:既然子宫肌瘤与过高的雌激素和孕激素水平有关,那么控制体内雌孕激素的含量,也能在一定程度上起到预防作用。

 

  1、适当食用豆类

 

  豆类中含有植物雌激素“大豆异黄酮”,它的结构与雌激素结构类似,能够产生与雌激素相似的效应,且对人体的雌激素水平具有双向调节的作用。所以,豆类饮食与子宫肌瘤的发生无关,可放心食用。

 

  但对于已经患有子宫肌瘤的人群而言,不要因为豆类好而长期过量食用,得控制好度,日常吃豆腐、喝豆浆也是可以的。

 

  2、控制体重

 

  临床医学研究表明,过于肥胖的女性体内会产生更多的雌激素,而控制体重、减少高脂食物的摄入,有助于调节内分泌,改善身体状况,降低子宫肌瘤的发生率。

 

  3、避免滥用激素

 

  选择正规合格的护肤品、化妆品,避免在不知情的情况下导致体内雌激素含量过高。

 

  服用雌激素或孕激素类药物也要谨遵医嘱,不可自作主张。

 

  4、适当补充番茄红素等

 

  番茄红素、β-胡萝卜素、维生素等有一定的对抗子宫肌瘤的作用,日常生活中可适当多吃富含这些营养素的食物,如番茄、胡萝卜、薏仁、核桃、柠檬、红葡萄柚、草莓等。

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